lookjapan.COM - IRC ve mIRC dünyasının forumu!   buy vps


  lookjapan.COM - IRC ve mIRC dünyasının forumu! IF - Webmaster Web Site Tanıtımları


Yeni Konu   Cevap Yaz

 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 01 Mart 2017, 22:33   #1
 
weblobedi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 12 Şubat 2017
Mesajlar: 2
WEB Sitesi: uzunrentacar.com.tr
IRC Sunucusu: yok
İlgi Alanı: Html
Alınan Beğeni: 0
Standart Yaşam Kalitenizi Arttıracak Öneriler

Kaliteli bir yaşam arzu etmek elbette en doğal hakkınızdır ve günlük bazı alışkanlıklarımız da yapacağınız değişikliklerle yaşam kalitenizde kayda değer bir yükselme mümkündür.


Kahvaltı etme alışkanlığınızı geliştirin.



Güne iyi başlamak günümüzü harika geçirmenin en basit yoludur ve güne iyi başlamak için güzel bir kahvaltı yaparak vücudunuza gereken enerjiyi vermemiz gerekiyor. İyi bir kahvaltı için size önerilerimiz;

• Her türlü ekmek; beyazı, kepeklisi, çavdarlısı vb• Simit, kuru ve yaş pastalar.
• Her türlü tost!

• Ambalajında 'diyet' yazan veya yazmayan grisini, galeta ve her cins bisküvi.

• Pirinç pilavı.

• Patates, mısır.

• Makarna, börek, poğaça, açma vb

• Şeker, çikolata ve her tur tatlı.

• Şekerli ve şekersiz reçeller, şuruplar, bal ve pekmezler.

• Bütün suni (yapay) tatlandırıcılar.

• Ambalajında 'diyet' yazan bütün yiyecek ve içecekler.

• Hazır (fabrikasyon) veya taze sıkılmış her türlü meyve suyu.

• Bütün gazlı içecekler, enerji içecekleri.

• Her türlü kızartma.

• Bütün hazır çorbalar.

• Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri.

• İslenmiş, tütsülenmiş balık ve tütsülenmiş etler.

• Süt tozu, krema vb ürünler.

• Mayonez, ketçap ve her türlü hazır soslar.

• Marketlerde satılan kapalı çiftlik tavukları. (Serbest dolaşan tavuklar -köy tavuğu- yenebilir.)

• Karpuz ve kavun gibi doğal da olsa fazla miktarda şeker içeren, glisemik indeksi yüksek meyvelerden de uzak durulacak.


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
 weblobedi isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı

Yeni Konu   Cevap Yaz

Etiketler
arttıracak, kalitenizi, yaşam, Öneriler


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Türkiye’nin En İyi Diyetisyenleri – Beslenme Danışmanlığı Yaşam Koçluğu haticegoncu Genel 0 14 Eylül 2017 14:24

web hosting web hosting
 buy vds
 vps buy

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.